先週と同じコースをChokoさん、おっくんと3人で走ってきた。
コースはこんな感じ。
足の郷から五番関

今日は気温が高く、上りは暑かったが、湿度がそれ程高くなかったので、風に当たれば快適だった。
6時35分出発。法隆寺インター近くでおっくんと合流し、Chokoさんの待つ明日香へサイロを進む。
途中コンビニで補給しつつ、8時丁度石舞台古墳到着。既に到着していたChokoさんと3人でまずは前菜の多武峰を上る。

八井内トンネル通過中からものすごい爆音が聞こえてくると思えば、ヘリで木材運搬中。
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丁度通過するタイミングで直ぐ近くにヘリが着陸したものだから、
猛烈な砂混じりの横風を受けて自転車が倒れそうになる。

前菜2品目の大峠を越えて。
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関戸峠~佐倉峠と走り、木津峠へ。
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木津トンネルを抜けると足の郷の上り口までは高見川沿いに快適な下りが続く。
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丹生川上神社で補給&給水したら今日のメインディッシュ1品目、足の郷へ。
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先週よりは速く上りたいと頑張って、49分で峠に到着。
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落石に注意しながら下って、川上村の道の駅で再び給水&コーラ補給。
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次は、今日のメインディッシュ2品目、高原洞川林道で標高差700m以上の五番関を越える。
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道の駅を出て1km程は激坂だが、その後渓流沿いの3%~5%程度の上りが続き、ヘリポートを過ぎた辺りから勾配がきつくなり150M程上ると、吉野大峯林道に合流する。
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標高1100Mにある五番関トンネルを越えれば洞川の街はすぐ。おなじみ喜楽で昼食。
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いつもの冷奴定食。
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1時間ほどまったりとしたら、さあ帰りましょ。
洞川から下市までは1時間足らず。
吉野川沿いに追い風に乗って東へ進み、桜橋を渡れば今日のデザート裏芋峠。

明日香へ下ってくれば、石舞台はもうすぐそこ。
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車デポしてるChokoさんと別れ、おっくんと2人今日も向かい風のサイロを北上。

6時前には無事帰宅。

今日は何故か先週に比べると足の疲労が少ない気がする。

COLNAGOに乗り始めてそろそろ1年。
来週の鈴鹿エンデューロに備えてオーバーホールしてもらう為に自転車預けにユーロへ
明日は午後から雨の予報だし、家の用事もあるので、ノーライド。

本日の走行距離 182.28km
Av.Sp. 20.5km/h
Max.Sp. 68.9km/h
獲得標高 3002M
Av. Cad. 64rpm
Av. HR. 137bpm

5月Total 935km/12576m
2011年Total 4707km/53894m
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2011.05.21 / Top↑
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